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Hj é meu aniversário, então pode exagerar, né produção???
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2499 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 74,57g | Carbs : 290,60g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Almoço: Creme Chantilly, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Vinagre, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Contra-filé, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 7 minutos, Conduzir - 1 hora e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 12 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
parabéns que Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏
16 abr 18 por membro: audreydossantos
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parabéns meu rei aproveite!
16 abr 18 por membro: uanhenga
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Parabéns, Deus abençoe sempre! Curta seu dia... amanhã volta para seu objetivo 😉
16 abr 18 por membro: fernandaadm
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parabéns. felicidades. hj pode
16 abr 18 por membro: gordelinha
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parabéns muitas felicidades!
16 abr 18 por membro: f.smiranda
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Parabéns... Felicidades e saúde!
16 abr 18 por membro: Gleice Lyra
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Parabéns. Vai curtir guria. 😝
16 abr 18 por membro: cristina.rosskamp
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16 abr 18 por membro: sexta13
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Parabéns tudo de bom e também sou ariana✌
16 abr 18 por membro: Fabiana.S.A.
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16 abr 18 por membro: jbagis
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parabéns! feliz aniversário!
16 abr 18 por membro: rogerioprado
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16 abr 18 por membro: Ellen Simone
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parabéns Deus derrame sobre você infinitas bênçãos 🌷🌷🌷🌻🌻🌻
16 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Parabéns!
Felicidades, saúde e vida longa. 🎂
16 abr 18 por membro: iPaty
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16 abr 18 por membro: nilzete silva
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16 abr 18 por membro: Brunalala
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16 abr 18 por membro: PatríciaRuiz
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Feliz Aniversário, e sim, comemore sem neuras ou culpas haha
16 abr 18 por membro: danielbelentini
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Pode sim, comemore sem neuras, Feliz Aniversário !!!!
16 abr 18 por membro: Edi_souza
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16 abr 18 por membro: Laisfb
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