Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 37,28g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Nuez, Manzana, Fresas, Plátano. Almoço: Pistachos, Almendras, Nuez, Lindt Chocolate Negro 70%, Miel, Café Cortado, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Galleta, Café con Leche. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Step - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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