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1433 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 106,63g | Carbs : 182,38g.
Pequeno Almoço: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Instant Oats, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Champignons, Oignons Rouges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli, Lidl Escalope de Dinde. Jantar: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Pistache, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Tofu Soyeux Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Carottes, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gerblé Levure Diététique, Oignons. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré. mais...
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 Comentários
Pour midi assiette gourmande garni 2 jeunes pousses d'épinard brocolis petit steak aux poulet et petit triangle à la farine de pois chiche et cumin
03 mai 18 por membro: sissouetfifi
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C'et super beau ! Il faut que je fasse des trucs comme ça =)
03 mai 18 por membro: Deltane
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beau & bon ...le secret minceur 🖒👌
04 mai 18 por membro: VickySilk
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Et elle est où mon assiette ?
04 mai 18 por membro: aj_andromy
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alors ça sa donne envie ! !!
04 mai 18 por membro: nellydu70
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Merci pour vos commentaires ça fait très plaisir...😁
04 mai 18 por membro: sissouetfifi
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Très joli ... voilà comment je comprends le rééquilibrage de l alimentation !!👍
04 mai 18 por membro: Resyhe
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Un reequilibrage alimentaire ne veut pas dire une assiette vide triste sans saveur sans couleur pour moi ma recette passe dans la décoration d'une assiette toujours bien arranger( enfin j'essaie toujours quand j'ai les idées et l'inspiration) avec beaucoup de couleurs déjà visuellement ça donne envie....
04 mai 18 por membro: sissouetfifi
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Digne d’un super resto, ça donne trop envie !
04 mai 18 por membro: SophieLeroux
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En fait je m'inspire énormément de recettes végan végétarienne je touche un petit peu à toute sorte de cuisine mais franchement je trouve que dans ce genre de cuisine c'est très coloré et j'aime énormément et on se régale à chaque fois
04 mai 18 por membro: sissouetfifi
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C’est une très bonne méthode sissou, faire une belle assiette qu’on a hâte de manger ça enlève ce côté restriction et négatif du « régime ».
On peut ainsi apprendre ou réapprendre à apprécier d’autres choses 👏
04 mai 18 por membro: aj_andromy
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