Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AntonioRod
AntonioRod
Registado a agosto 2011
Publicações
33
Seguindo
0
Seguidores
0
Histórico de Peso
Peso Inicial
96,7 kg
Perdidos até agora:
11,3 kg
Peso Atual
85,4 kg
Desempenho :
A Perder 0,8 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
15,4 kg
Seguir
Histórico de Peso de AntonioRod
Visualizar Histórico Completo
Livro de Receitas de AntonioRod
Calorias : 167kcal | Líp: 6,75g | Carbs : 8,58g | Prot: 18,86g
Berinjela Recheada
A berinjela recheada é um clássico da culinária caseira.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de AntonioRod
Bife de Peru Grelhado
Café
Queijo de Cabra
Caminhar (Lento) - 3/kph
Cross Training
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Visualizar Calendário de Dieta
