Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Joao.luis
Joao.luis
Registado a novembro 2020
Publicações
364
Seguindo
151
Seguidores
48
Histórico de Peso
Peso Inicial
77,7 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
Peso Atual
76,3 kg
Desempenho :
A Ganhar 2,1 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
6,3 kg
Seguir
Já tive 83 kg
Com exercício e reeducação alimentar fui ao 70 kg.
Com a pandemia fui subindo e já ia nos 77 !!
De novo no alinhamento para regressar aos 70 ...
Histórico de Peso de Joao.luis
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
martinaoliveira
Última pesagem:
A Perder 0,1 kg por Semana
Mirabelka❀
Última pesagem:
A Perder 0,5 kg por Semana
Rakelisy
Última pesagem:
A Ganhar 0,1 kg por Semana
lastkin
Última pesagem:
A Perder 4,9 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de Joao.luis
Carne de Porco Assada
Papo Seco
Amêndoas
Bicicleta (Cycling)
Caminhada
Sexo
Visualizar Calendário de Dieta