Khaoe - Membro

Khaoe

Registado a abril 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 11,5 kg

Peso Atual

89,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 11,5 kg

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Meta 12% BF com no máximo 77kg

Histórico de Peso de Khaoe

	Boucinha
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	paleolowcarb
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

Calorias : 73kcal | Líp: 6,55g | Carbs : 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

	Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo)
	Batata Doce
	Spinning
	Crossfit
	Musculação (Moderado)