Leucotea84
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Histórico de Peso

Peso Inicial
115,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual
110,5 kg
Desempenho : A Perder 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam: 46,5 kg
Tengo un importante grado de obesidad, y aunque aún no me está pasando factura (o no demasiado), cualquier día me da un susto. Pero no quiero perder peso demasiado rápido, me sobran tantos kilos que si adelgazo a toda velocidad voy a ser todo pellejo, así que nada, paciencia y poco a poco :)

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Livro de Receitas de Leucotea84

Calorias : 324kcal | Líp: 7,80g | Carbs : 53,20g | Prot: 9,74g
Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
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