Nahima Gulamhussen
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Histórico de Peso

Peso Inicial
72,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual
69,9 kg
Desempenho: A Perder 2,2 kg por Semana

Peso Alvo
65,3 kg
Ainda faltam: 4,5 kg

Histórico de Peso de Nahima Gulamhussen


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Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down
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Waffle Spice
Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Nahima Gulamhussen

Calorias: 127kcal | Líp: 4,34g | Carbs: 18,00g | Prot: 2,86g
Tortilha Integral
Pão de baixa caloria sem adição de açúcares.
Calorias: 238kcal | Líp: 3,43g | Carbs: 42,21g | Prot: 8,90g
Pão Árabe
Pão árabe macio, fofo e delicioso que você pode fazer em casa.
Calorias: 105kcal | Líp: 1,35g | Carbs: 20,51g | Prot: 4,52g
Mousse de Banana Maracujá
Uma sobremesa ou lanche muito simples mas muito saboroso e nutritivo.
Calorias: 42kcal | Líp: 0,99g | Carbs: 7,27g | Prot: 1,60g
Bolo de Banana de Aveia de Chocolate
Este bolo saudável é úmido, macio e um lanche ou sobremesa perfeito.
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