dalcarde - Membro

dalcarde

Registado a janeiro 2013

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

83 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

87 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 7 kg

Seguir

Histórico de Peso de dalcarde

	Douglas Sant
	Última pesagem: A Ganhar 0,5 kg por Semana

	Bruna liima
	(apenas visível por seguidores)

	Gleicef
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 376kcal | Líp: 8,68g | Carbs : 43,57g | Prot: 38,00g

Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.

	Flocos de Milho sem Adição de Açúcar
	Filezinho de Frango (Sassami)
	Cacau em Pó 100% (USDA)
	Musculação (Moderado)
	em Pé
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph