msbentley411
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Peso Inicial
106,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg

Peso Atual
81,6 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
79,4 kg
Ainda faltam: 2,3 kg
I have been overweight most of my life. I have tried practically everything to lose the weight, including gastric bypass surgery.

I am currently on Mounjaro 15.0 weight loss/diabetic injection and a 1200 calorie daily exchange diet. I am 62 years old and refuse to give up completely. I want to be as healthy as I can for as long as I can. I go to TOPS (Taking Off Pounds Sensibly) meetings once a week for support. I also exercise with the Silver Sneakers program.

Wish me the best of luck. I will try to be supportive to all of you.

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Calorias : 205kcal | Líp: 7,24g | Carbs : 13,16g | Prot: 20,89g
Beef Stroganoff
A better-than-boxed beef recipe that makes cooking from scratch easy.
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