she-ri-ta
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Histórico de Peso

Peso Inicial
95 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg

Peso Atual
70,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 5,4 kg
Somewhere in my 20s. Made a decision in June 2021 to start living healthier as I wasn't comfortable in my body.
✨ best decision ever ✨

Daily fitness routine:
YouTube workouts 💪 & 30 min cardio
60 min cardio or a hike on active rest days 🏃

Daily eating routine:
1200 calorie deficit until I reach my goal weight 🥑

Histórico de Peso de she-ri-ta


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Nikina70
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 1,3 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de she-ri-ta

Calorias : 110kcal | Líp: 8,34g | Carbs : 6,95g | Prot: 2,75g
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A fun, healthy dessert you can make for yourself!
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