siyanie220994
Registado a abril 2018
|
Publicações
199
Seguindo
12
Seguidores
24
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora:
14,8 kg
Peso Atual
57,2 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam:
3,2 kg
|
|
Всем привет, я Юля, после родов набрала до 72 кг. Теперь усиленно их сбрасываю. За основу взяла диету Дюкана: отказ от сахара, больше белков, меньше углеводов, считаю ккал. Норма для меня - 58 кг, идеал - 54 кг. Иду к цели.
|