Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Ines Cross
Jornal
Jornal de Ines Cross
Perfil de Ines Cross
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 71
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
12 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85 kg
12 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
12 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
19 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
04 novembro 2017
Pedido de ajuda
Estava num bom caminho.
Tinha tido 85kg, baixei para 60kg... Comecei a viajar todos os meses e foi o descalabro total. Tenho comido muito mal, o vício da porcaria do McDonalds persegue-me.
Esta segunda feira, dia 30 de Novembro, decidi pesar-me, embora soubesse perfeitamente que os 60kg já eram e que agora teria bastante mais. Ganhei 13kg em meio ano.
A vontade de passar dias sem comer esta semana foi mais do que forte, mas eu sei que não é assim que consigo atingir o meu objetivo e depois mantê-lo. Não quero ficar doente. Quero conseguir e provar que consigo.
A minha dieta que me fez perder 25kg era Low-Carb e Paleo inspired. Vou voltar a tentar.
Aqui o problema é: Como é que eu faço para manter o peso depois de atingir o objetivo? É tão difícil para mim. Não é nenhum segredo, eu consigo comer muito e eu amo comer.
(15 comentários)
04 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,5 kg
26,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 7,4 kg por Semana
02 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
24,4 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,9 kg por Semana
Histórico de Peso de Ines Cross
Visualizar Histórico Completo