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Histórico de Peso
11 a 15 de 16
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14 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
3,3 kg
9,7 kg
100%
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A Perder 0,7 kg por Semana
12 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
3,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
10 janeiro 2016
este ano além de perder 10kg, tenho como objetivo fazer a meia maratona do porto. Para isso além do treino diário que faço vou fazer uma prova de atletismo por mês, ontem foi a primeira, a corrida dos reis,em que corri 10km em 1h06m. hoje é dia de descanso amanhã há mais :D
(3 comentários)
10 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,3 kg
2,7 kg
10,3 kg
Não Aplicável
(3 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
19 dezembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0 kg
13 kg
Não Aplicável
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