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02 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,1 kg por Semana
12 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,1 kg
1,9 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,5 kg por Semana
22 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
3,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,2 kg por Semana
17 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,7 kg
4,3 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,3 kg por Semana
26 junho 2022
desleixo na dieta, como na McDonald's todos os dias, não tenho levado comida
OBJETIVO da semana tentar consumir apenas 1700 cal máximo por dia
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
3,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Ritaf332
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