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21 abril 2018
eu na verdade ja voltei aos 90... mas queria deixar aqui registado pois o fatsecret ajuda-me a manter este registo ao longo dos anos... e tentar perceber o que faz variar o peso. subi um bicadinho porque decuidei-me, muita mudanca na minha vida, compra de casa, novos projetos, na verdade coisas muito boas mas que criam alguma ansiedade. agora que me sinto estabilizada volto na luta, desta vez com uma abordagem menos restrita low carb mas que esta a funcionar para mim. vamos nessa!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
2,5 kg
23 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
23 fevereiro 2018
Comecei bem! Já desinchei rapidamente os primeiros... Sem pensar demasiado nisso mas com foco no fundo da cabeça. Agora prosseguimos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,6 kg
4,9 kg
20,6 kg
100%
(4 comentários)
A Perder 3,0 kg por Semana
15 fevereiro 2018
Tive um segundo verão a seguir ao Natal. Mistura explosiva. Mais 10 kg, será possivel?... O desanimo nao poderia ser pior, mas seguramente que nao foi por magia!... Agora resta ganhar coragem. Muita coragem.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
1,5 kg
24 kg
Não Aplicável
(7 comentários)
A Ganhar 0,8 kg por Semana
24 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
11,5 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
17 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
11,5 kg
14 kg
100%
(8 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de cravo roxo
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