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04 agosto 2018
Lombo de porco assado . . .
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03 agosto 2018
Gelados = recomendação médica
157Kcal / Fui com a ideia de comprar sorvete (esgotados) Então, comprei este gelado (copo Brasil) pela relevância do café.... Demasiado doce para o meu gosto 😕 só se sente o sabor de caramelo.
(Mal por mal mais valia ter comido dos que havia/há por casa 😳)
(10 comentários)
03 agosto 2018
(😎Seguindo recomendação de medicina dentária)
121Kcal vs 83g.
Terminando o dia com um défice calórico de 93 calorias (1600 IDR) ☑Défice/saldo que vou atribuir aos condimentos.....
(6 comentários)
03 agosto 2018
70g bacalhau cozido, pepino/ 50g feijão verde, grão-de-bico/ 1 ovo M/ 10g azeitonas/ 10g azeite.
360Kcal
130g uvas/ 1 café
91 Kcal
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03 agosto 2018
155g salmão/ 150g mistura chinesa/ 50g alho francês/ 10g azeite.
495Kcal
160g melancia/ 1 café.
49Kcal
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