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01 setembro 2021
pequeno almoço: iogurte skyr + whey, banana, granola e manteiga de amendoim
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01 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,1 kg
6,9 kg
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
18 agosto 2021
almocinho de hoje: queijo fresco com couscous, beterraba, tomate cherry e azeite 😍
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24 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,6 kg
7,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
23 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,5 kg
7,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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