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08 junho 2024
Refeição livre desta semana !!! Legumes à bràz e salmão no forno !
Versão vegetariana da receita portuguesa bacalhau à Bràz !!
(3 comentários)
08 junho 2024
Bom dia e um bom sabado para tds !!!
(3 comentários)
08 junho 2024
Mais uma semana a subir de peso , por enquanto td dentro do esperado !!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
19,8 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
06 junho 2024
Pré treino !!!
(8 comentários)
02 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
21,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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