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19 dezembro 2021
A preparar o almoco... 🙂
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18 dezembro 2021
Jantar: sopa de legumes + 2 cabecas de pescada (pequena) com feijao verde e meia cenoura. 😋
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18 dezembro 2021
Almoco: sopa de legumes + salada de alface, rucula, cenoura e cebola + lulinhas + batatas fritas (dose reduzida). Quem gosta?
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17 dezembro 2021
Almoco: restos de esparguete com bacalhau. 😋
(1 comentário)
17 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,4 kg
8,9 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
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