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Barbara Coelho Miranda
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Perfil de Barbara Coelho Miranda
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Histórico de Peso
1 a 5 de 18
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07 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,9 kg
2,7 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
04 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
1,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
01 maio 2024
Oie gente, como é difícil manter o foco né? Ainda mais quando você tem o privilégio de comer tudo do bom e do melhor hahaha Bom, dia 22/04 eu coloquei na minha cabeça que eu não aguentava mais dizer que ia mudar e não mudar, coloquei na minha cabeça que eu não precisava comer todas aquelas besteiras e que eu conseguia sim emagrecer pelo menos 7kg, eu tava naquele nível de “estou sem fazer nada? Vou comer um negocinho aqui” e por aí vai… eu sou bem baixa e ter engordado mexeu com a minha paz, principalmente ver que as roupas que eu tinha não me serviam mais…. Hoje completo 9 dias que estou fazendo déficit calórico e fazendo aulas de Fitdance de segunda a sexta 1 hora, estou beeem contente pois vi o quanto já “desinchei” e com isso me animou ainda mais, percebi que aquela minha FOME tbm passou! Acho que o primeiro passo que é “quebrar” o mal hábito está fluindo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,1 kg
1,5 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
15 janeiro 2024
Hoje depois de alguns anos volto para este aplicativo com intenção de recomeçar a minha dieta flexível (IIFYM). Desde o meu último relato aqui eu engordei 10kg! Estou bastante insatisfeita confesso, mas sei que não é o fim do mundo! Ja comecei a academia, apenas pratico a esteira faço uns 40/60 min e vou ingerir 1200 cal diárias… espero conseguir e que vocês acompanhem a minha jornada aqui no nesse app que já me ajudou muito antes!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
0,6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
18 agosto 2023
Peso:
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Dieta cumprida:
54 kg
2,6 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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