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15 julho 2021
Fat 32.9%
Water 46.1%
Muscle 32.8%
Bone 11.9%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,2 kg
8,3 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 maio 2021
Fat 33.4%
Water 45.8%
Muscle 32.6%
Bone 11.8%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,6 kg
6,9 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
30 abril 2021
Fat 34.6%
Water 45%
Muscle 32.0%
Bone 11.7 %
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,8 kg
5,7 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
26 abril 2021
Fat 34.8%
Water 44.8%
Muscle 31.9%
Bone 11.7%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
21 abril 2021
Tuna salad, and home made ice tea!
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