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16 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,2 kg
1,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
02 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
0 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
14 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
0 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
23 julho 2018
Estou sem treinar no ginásio há quase dois meses. A minha vida passou de activa a assustadoramente sedentária. Tenho andado a controlar-me nas quantidades de comida por forma a não engordar imenso. Mas as mudanças no corpo já se notam, ainda que a balança não distinga. Decidi que hoje ia começar a mexer-me e a limpar a dieta de vez. Adoro esta ferramenta. Ainda para mais agora em app no telemóvel! Não há desculpas! Bora lá secar as "garduras"! 😂 Quem está comigo? 💋🤗💪
(1 comentário)
23 julho 2018
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