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26 março 2021
banana- 99g
bebida de soja-50ml +50ml de agua
sementes de chia- 3g
e pode meter mel e canela se gostar.
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26 março 2021
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26 março 2021
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25 março 2021
Hoje acordei com mt fome kkkk
Total:493kcal
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24 março 2021
Acho que estou num bom caminho) fico feliz pelo facto que a minha alimentação esta bem controlada)
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