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Erica, o Ouriço
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Histórico de Peso
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02 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,5 kg
15,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
12 outubro 2023
ganho de peso programado durante o bulking:
☝️ massa muscular.
Agora voltamos a 👇o peso 😎
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
13 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
15 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,1 kg
14,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
03 novembro 2022
Pizza Caseira de Espinafres. Excelente solução para quando apetece "fast food".
Meia pizza
(1 comentário)
03 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,7 kg
15,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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