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22 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 37,0 kg por Semana
15 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100 kg
37 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
22 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,3 kg
62,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
30 janeiro 2019
Alguém que não está precisando perder muito peso, e que esteja treinando, como está administrando os carboidratos complexos?
Estou Fazendo Ji pra diminuir gordura localizada, com 150g de bons carboidratos e não tem dindin pra gastar como a nutricionista.
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10 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,1 kg
60,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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