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Histórico de Peso
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Página :
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10 maio 2020
sem grande importância 😉o dia da pesagem é amanhã 👍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,4 kg
3,4 kg
61,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
09 maio 2020
chegando aos 66 😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
2,9 kg
61,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
01 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
2,6 kg
62,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
29 abril 2020
10 dias de JI e low-carb (very low, permito apenas a fruta). Há dois dias que ando mais cansada e sem energia mas Tb não ando a atingir as necessidades calóricas diárias em alguns dias da semana. Esta fase de cansaço é normal? Vou apostar em frutos secos no período janela mas a questão é que não sinto necessidade de comer mais do que o que como pois não sinto fome.. alguém pode explicar-me isto? obrigada
(30 comentários)
27 abril 2020
Nada melhor que o feedback desta comunidade na escolha de produtos mais direccionados para os nossoa objetivos. Obrigada @diogo ventura :D
(3 comentários)
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