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03 dezembro 2017
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54 kg
0 kg
2 kg
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
02 dezembro 2017
Peso:
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53,9 kg
0,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
28 novembro 2017
Мой обед - 286 ккал. Нашла во Вкусвилле крутые котлетки из индейки, всего 111 ккал 100 грамм. Салат - вариация на тему греческого. Только вместо сыра - творог 0%. Плюс добавила тыквенные семечки - для разнообразия :-)
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28 novembro 2017
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
27 novembro 2017
Ну... 100 грамм отвес - это лучше, чем ничего :-)
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