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06 junho 2017
Carne Carne e Carne...
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02 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,3 kg
57,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
18 janeiro 2017
Gente, que desafio é comer mais proteínas!
Preciso inserir mais ovos em minha alimentação, mas é um desafio variar né? Principalmente nos lanchinhos.
Sugestões fáceis de preparar?
bjk
(1 comentário)
16 janeiro 2017
Festas de fim de ano.
Bora emagrecer!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
57 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
22 agosto 2016
E vamos que vamos! Pq vale a pena todo esforço!
Abraço a todos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
61,2 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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