Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
NanielNan
Jornal
Jornal de NanielNan
Perfil de NanielNan
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 19
Página :
1
2
3
4
Seguinte
19 agosto 2022
Pesagem Matinal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,7 kg
4,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
04 agosto 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
3,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
28 julho 2022
Pesagem Semanal
Comecei a ser seguido por uma nutricionista, porque estou a chegar ao meu peso desejado mas estou em simultâneo a querer aumentar (e muito) a massa muscular.
Altura: 1,71m
Massa gorda: 16%
Gordura Visceral: 6
Algumas dicas que tenham são sempre bem vindas (no que toca ao ganho de músculo mantendo a queima de gordura, especialmente os desesperantes depósitos abdominais 😫😫)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
A Perder 0,2 kg por Semana
17 julho 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
07 julho 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de NanielNan
Visualizar Histórico Completo