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24 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
3,3 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
09 fevereiro 2024
Finalmente pesei-me... Foi em casa de uma amiga, à noite (depois de jantar) e na semana em que estou com o período. Claro que fiquei contente por ter passado para a casa dos 70s, mas acho que talvez não esteja a perder o esperado após cirurgia. Vou tentar não me deixar afetar por esse pensamento!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
0,4 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
19 dezembro 2023
10 dias após cirurgia (bypass) 6 quilos foram à vida.
Diz-se que o esperado é perder 10% do peso no decorrer do primeiro mês - no meu caso seriam 9.3kgs - mas eu não me pesei mais depois de dia 19 de dezembro.
Tenho medo de ficar presa à balança, então combinei comigo mesma que só me pesaria em contexto de consulta.
O problema é que as consultas de acompanhamento estão MUITO atrasadas!
Qualquer dia peso-me em casa.
E tenho medo de não ter perdido o esperado... A ansiedade é tramada...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
0 kg
29 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
09 dezembro 2023
Muita coisa mudou no espaço de um ano...
Resolvi optar pela cirurgia, passei pelo processo todo e fui para o bloco no dia 9 de Dezembro de 2023. O meu peso antes da cirurgia era de 93kgs (mais coisa menos coisa, não me pesei nesse dia mas esse foi o peso registado na ultima consulta antes de ir à faca). Fizeram-me um bypass, e agora cá ando eu de novo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
0 kg
35 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 janeiro 2023
Tenho um grave problema - adoro comer e sou feliz a comer - e isso é muito triste para quem está de dieta :(
Decidi que, apesar da minha luta na perda de peso, ia relaxar na semana entre o natal e a passagem de ano! Sim, foram 7 dias sem dieta... Não faço ideia do estrago que fiz pois não me peso e só me vou pesar na próxima consulta com nutricionista. O objetivo era perda de aproximadamente 8kgs em quase 3 meses, mas sei que estou MUITO longe disso.
Hoje entrei de novo na linha e espero conseguir ter força de vontade suficiente para resistir às tentações!
Wish me luck!
Feliz Ano Novo <3
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