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29 junho 2018
Ovo, cottage, pão e morango
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29 junho 2018
Exatamente um kilo em uma semana.. comendo super saudável, frutas, carboidratos, gordura, proteínas, muitas verduras e quase nenhuma carne. Felicidade é saber que meu emagrecimento ta ajudando minha saúde, minha autoestima e ainda sendo uma viagem de autoconhecimento.. estou amando
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,4 kg
5,4 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
22 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,4 kg
4,4 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 junho 2018
1 mês de dieta sem restrições, apenas com equilíbrio.. já se foram 2,5kg.. a diferença não é enorme, mas o suficiente pra mostrar que meu trabalho está dando resultado. Foco nos 56kg
(7 comentários)
04 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
3,8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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