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19 abril 2021
lowcarb que faz me tão bem...🤗
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
5,5 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
12 abril 2021
Duas comemorações, meus anos dia 3 e do meu marido dia 10. Não engordei nada, esperava ter aumentado uns quilos... Bom pra mim que volto hoje com tudo na minha alimentação saudável! Chega de doces e farinhas! 🙌😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,9 kg
4,6 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 março 2021
E lá se vão mais uns gramas!
Novo estilo de vida com a nova dieta Atkins e jejum intermitente, só me tem feito bem.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,9 kg
4,6 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,5 kg por Semana
20 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,4 kg
4,1 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,2 kg por Semana
13 março 2021
uma semana de low carb e jejum intermitente!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
2,9 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,9 kg por Semana
Histórico de Peso de Rutefer1972
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