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01 março 2019
Bom dia! Quebrando Jejum I. 12 horas.
(4 comentários)
28 fevereiro 2019
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28 fevereiro 2019
Bom dia! Recomeçando.... Rumo a 58 kilos até junho. Agora com dieta cetogênica, fechando a janela com apenas proteínas.
(1 comentário)
18 fevereiro 2019
risoto de palmito e brocolis, folhas de espinafres, frango cozido e pepino.
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11 fevereiro 2019
panquecas de espinafre e aveia com recheio de frango e molho de tomate caseiro.
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Histórico de Peso de Sayonara Santos
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