Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Svetoforec
Jornal
Jornal de Svetoforec
Perfil de Svetoforec
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 53
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
12 outubro 2019
С 28 июня не взвешивалась и не считала КБЖУ (была в загуле). Сегодня встала на весы и была приятно удивлена. Плюс всего 1,5 кг. Думаю это задержка жидкости. объемы не изменились. За это время в рационе углей было больше заметно. Последний месяц давлюсь водой, жара спала и трудно стало выпивать свою норму. Более 1,5 литров не осиляю. Каникулы окончены, возвращаюсь🤗.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
8 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
14 setembro 2019
Сегодня как то так)))
На фото еще нет печенек "К кофе".
КБЖУ 758/28.44/44.64/63.30
(2 comentários)
14 setembro 2019
Сегодня такой завтрак.
На фото еще нет 3-х печенек "К кофе".
КБЖУ 758/28.44/44.64/63.30
Adicionar Comentário
28 junho 2019
Та дам))) Прощай ещё килограмм!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
9,5 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,0 kg por Semana
26 junho 2019
Пытаюсь дотянуть каллораж до 2000. Выбирала более каллорийные продукты для своего завтрака-обеда.
В итоге наскребла на 748 ккал и еле сьела, очень сытно!
КБЖУ 748/30.85/52.20/39.45
Не могу я есть тазами)) Ужинать не захочу 100 %.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Svetoforec
Visualizar Histórico Completo