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29 outubro 2021
Café da manhã: shot de limão, açafrão e pimenta caiena + omelete com tomate cereja + meu momento Nespresso
🍽 255kcal
Bom diaaa 💪
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29 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
17 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
28 outubro 2021
Jantar: couve-flor no vapor + farofa de castanhas + carne seca cozida
🍽 337kcal de pura delícia!!!! 😋
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28 outubro 2021
Meu momento Nespresso com muçarela
🍽 191kcal
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28 outubro 2021
Almoço pós-jejum: salada de alface e pepino + chuchu no vapor + costelinha de porco assada
🍽 895kcal
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