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21 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,8 kg
0 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
27 janeiro 2023
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27 janeiro 2023
mesmo respeitando a alimentação tive essa subida de peso. dormi mal com falta de ar. tenho constatado que o dormir é muito importante para manter os objectivos. :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,3 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 3,5 kg por Semana
26 janeiro 2023
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26 janeiro 2023
290gr de salmao+200gr de feijao frade compal ;) bom apetite
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Histórico de Peso de angevmendes28
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