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17 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 junho 2018
Olá companheiros estou de volta após 7 meses ausente. Espero que todos estejam a conseguir atingir os seus objetivos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
6,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
22 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
6 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
30 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,3 kg
5,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
29 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
5,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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