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05 agosto 2021
💪
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29 julho 2021
para quem queria ver as minhas canetas 😄
para a proxima coloco os gemeos na foto 💪
(4 comentários)
17 julho 2021
(22 comentários)
01 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,8 kg
8,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
23 junho 2021
menos 6 kg , e a fazer contraçao abdominal , mas a caminhar no sentido correcto do objectivo . Nem sempre é facil manter o foco mas como jà me disseram : temos que ser nós a tornar o nosso psicologico forte !
💪
(11 comentários)
Histórico de Peso de carlosblota1
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