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02 julho 2018
Hello 🙋🏻♀️ je cherche une recette de pancakes et une recette de crêpes pour le ptit dej... à base de flocon d avoine ou autre... léger quoi 😊
Et si possible les calories par pièce 😊
Merci par avance 🙂
(13 comentários)
28 junho 2018
Po po po po 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 pas compris 😅
Après un we de dingue (encore 😅) où je n’ai strictement rien noté parce que vu les apéros et tout le reste 😱 mais bon j’ai fait attention lundi journée de récupération en suivant le plan de ma diététicienne dur dur mais ça paye 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
(25 comentários)
A Perder 1,2 kg por Semana
22 junho 2018
Vu le we de dingue et un soir de la semaine du grand n’importe quoi je m’en sors pas si mal 🙁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,4 kg
4,6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
19 junho 2018
WOK de spaghettis de courgette façon nouilles chinoises 🍜 pour ce soir 😋😋😋
(14 comentários)
15 junho 2018
IMC : normal 24,9 😜😜😜
Bon l’iMG est encore à 33% 😱 c’est quoi qu’ce bins 😱
Calcul poids idéal 54kg 🤔 moi je me trouvais trop maigre à ce poids là... je préfère avec des formes, je ne descendrais pas en dessous de 58 je pense 😋
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
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