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15 junho 2017
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13 junho 2017
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13 junho 2017
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2 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
09 junho 2017
(1 comentário)
08 junho 2017
Duas semanas de férias - totalmente sem restrições - e mais quatro quilos em cima. Sem stress, que tudo volta ao sítio. Sem detox, sem cortes loucos. Apenas com determinação, um plano bem elaborado, o qual sigo sem desvios, e, acima de tudo, muito trabalho duro. Vamos lá 💪
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Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
68 kg
0 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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