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Histórico de Peso
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21 fevereiro 2024
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21 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,1 kg
12,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
09 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
12 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
30 julho 2023
primeira refeicao do dia!
quando queremos noodles com poucas colorias o melhor sao os konjac! estes que estou a comer têm apenas 8cal por 100 gramas(porção na foto). Com algas e salchichas vegan é mesmo bom!
(2 comentários)
27 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
14,1 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
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