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Histórico de Peso
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16 julho 2013
sem tempo para os registos mas aperder peso
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
08 julho 2013
fim de semana de ferias sem registos nem cuidados so uma corridinha de 5km no domingo mas deu para perder qualquer coisa esta semana a voltar ao normal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
3,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
30 junho 2013
a perder pouco a pouco
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71 kg
3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
24 junho 2013
Muito pouco esta semana mas não ganhei peso já e bom
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
2,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
23 junho 2013
Festas de Sjoao ca na terra alguns excessos e pouco ou nenhum exercício vamos ver o que isto a partir de segunda tenho de duplicar o exercício para recuperar
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Histórico de Peso de mariapegas
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