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12 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,7 kg
0 kg
30,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
31 outubro 2022
Fuc*ing annoying.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,6 kg
0 kg
32,6 kg
100%
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peso estável
25 outubro 2022
Voltei.
Demasiadas coisas desde 2019, vida radicalmente diferente.
Não fiz dieta, mas também não senti que tivesse péssimos hábitos.
A minha moça come o mesmo que eu (sou eu que cozinho), talvez uma porção 20% menor que a minha, tirando que está sempre a petiscar chocolates e doces no trabalho, está cada vez mais magra, com os seus 52Kg.
Mas é o que é.
Desta vez não há "dieta" de regime. Apontar mais para a low carb porque é algo que o meu corpo aceita bem (não tenciono keto mesmo, mas a ver vamos) e simplesmente baixar as calorias ao máximo possível. Mais nada. Todas as outras já as tentei. De nutricionista às de hollywood, de vegetariana a carnívora, de flexível ao jejum intermitente. Zero resultados. Ou coisas ridículas como 6 meses para perder 5Kg com um défice médio de 2000kcal ao dia.
Starvation diet. É capaz de ser uma moda qualquer.
Portanto agora é mesmo o passar fome. Nem que seja para experimentar. Sei que foram só 4 dias, mas com um défice de 8000 calorias, engordei 50 gramas. Pouca fé.
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25 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,6 kg
0 kg
32,6 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
15 julho 2019
Bem. Tenho andado ausente. Tive um ganho de peso (massa muscular apenas) no passado mês. Entretanto mudei de emprego, estou em setúbal, e não tenho tempo para ir ao gym, ainda não me soube organizar.
Mas há quase três semanas aconteceu-me uma desgraça, com a qual perdi imediatamente 2Kg em 36h. E com isto vem um post que não tem a ver com peso.
gofundme.com/kitten-king-oedipus
O meu gatinho Édipo, de 1 ano, caiu-nos do 5º andar. Partiu a bacia, uma perna e a coluna. Esteve 17 dias no Hospital Escolar Veterinário. Neste momento foi admitido num Centro de Reabilitação em Azeitão, onde ficará durante 30 dias em fisioterapia e reabilitação intensiva. De momento está paraplégico, sem sensibilidade, sem controlo de esfíncteres, embora fora de perigo de vida.
E por isso venho ser chata. Quem é meu amigo no facebook já sabe o que aí vem.
Venho pedir para partilharem o nosso link do gofundme; não vos estou a pedir directamente para doarem, mas sim que partilhem a nossa história. Contactos também são importantes, já travei amizade com várias pessoas que têm gatinhos com desafios de mobilidade, temos recebido dicas importantíssimas.
gofundme.com/kitten-king-oedipus
Até este momento gastámos 2700€ no Hospital Veterinário (mais 200€ na clínica que nos atendeu no dia da queda) e acabámos de pagar cerca de 900€ na reabilitação e medicação. Estamos a zeros, como podem imaginar.
Com a ajuda de familiares, amigos, desconhecidos, pessoas de vários sítios do mundo, as poupanças de vários anos... conseguimos pagar tudo o que foi preciso até agora. Mas a verdade é que ficámos na penúria e ainda nem pagámos todas as contas do mês, e sabemos que vai haver certamente mais custos. Lá em casa ganhamos 1500€ por mês. "Ainda bem" que foi no mês dos subsídios de férias...
Obrigada a todos pela atenção dispensada, e por favor partilhem-nos.
(1 comentário)
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