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16 fevereiro 2021
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04 fevereiro 2021
Para quem tem dificuldades de parar de tomar o refrigerante "coca cola e outros".
Tenho 1 dica
coloquei o sumo do limao dentro da garrafa de agua gaseificada, coloque pouquinho adoçante stevia. até me acostumar e tbm cortar o adoçante. fica muito bom .
(1 comentário)
04 fevereiro 2021
Chega de desculpas, agora é foco, Jump em casa.
(5 comentários)
03 fevereiro 2021
Comecei meu processo de emagrecimento essa semana depois de passar por uma forte crise de ansiedade e de me olhar no espelho e não me reconhecer, estou 12 kg acima. Quero me sentir bem. 💪🙌
(10 comentários)
03 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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