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22 março 2024
devuelta al ruedo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
4 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
08 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,1 kg
5,9 kg
11,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 setembro 2022
reducción de carbos y aumento de grasas saludables, ganancia de fuerza efectiva ( más reps + peso)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,2 kg
11,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
31 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,4 kg
9,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
09 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
8 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de the nextbody
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