1660 kcal Líp: 89,71g | Prot: 158,09g | Carbs : 48,81g.   Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Doce de Pêssego, Café Expresso, Ovo, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Alpro Leite de Amêndoas. Almoço: Condi Gelatina Zero, Café Expresso, Morangos, Continente Salada Campestre, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Milbona Queijo Emmental, Bom Petisco Atum em Posta 5 Pimentas, Ovo. Snacks/Outros: Fin Carré Chocolate Culinária, Nestlé Iogurte Longa Vida, Passas (sem Sementes), Pingo Doce Miolo de Noz, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Morangos. mais...
248 kcal Exercício: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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Comentários  
é uma gordurinha ? das boas? sementes, azeitonas, azeite na salada? 
21 mai 18 por membro: paula queiros
Azeite caseiro na saladinha 😜 
21 mai 18 por membro: tiago.machacaz

     
 

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