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1401 kcal
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Líp: 21,61g | Prot: 86,03g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Citron, Markal Graines de Chia, Mangues, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Myprotein Flocons d'avoine. Almoço: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Markal Levure Maltée, Celnat Gluten de Blé, Les Crudettes Feuille de Chêne. Jantar: Farine Blanche, Tomates, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fruit de la Passion, Carrefour Framboises Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Markal Farine de Pois Chiche, Auchan Salade Mélangée, Florette Jeunes Pousses d'épinard. mais...
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 Comentários
Petit déjeuner de ce matin porridge aux flocons d'avoine et graines de chia et en topping plein de fruits 50 g de yaourt soja citron😃
02 jun 18 por membro: sissouetfifi
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