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1398 kcal
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Líp: 25,49g | Prot: 74,99g | Carbs : 227,01g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Fruistar Framboises Surgelées, Myrtilles, Canderel Vanilla, Vahiné Noix de Coco Râpée, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Panzani Semoule Fine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Quaker Golden Muesli, Happy Bio Sarrasin, Banane, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Fraises Congelées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Rouges (en Conserve), Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons Rouges, Avocat, Champignons, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Salade Mélangée, Melon. Jantar: Canderel Vanilla, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Salade Mélangée, Oignons Rouges, Framboises Congelées Non Sucrées, Champignons, Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve), Carottes, Concombre (avec Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Pois Chiches, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard. mais...
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 Comentários
Bonjour peux tu me donner la recette stp
20 jun 18 por membro: jennifer1711
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100 grammes de fromage blanc 0 % de matière grasse 5 grammes de framboises congelées du sucre vanillé Canderel tu mix et voilà et tu peux rajouter si il faut 50 grammes de bananes congelées ça donne un peu plus de crémeux
21 jun 18 por membro: sissouetfifi
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Désolé c'est pas 5 grammes c'est 100 grammes
21 jun 18 por membro: sissouetfifi
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