Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 64,75g | Prot: 40,63g | Carbs : 112,22g.
Pequeno Almoço: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Chá (Infusão, Descafeinado). Almoço: Nescafé Cappuccino, Pingo Doce Chocolate de Leite, Banana, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Tomates, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Jantar: Pingo Doce Chocolate de Leite, Nescafé Cappuccino, Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Entremeada, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Curado, Café Descafeinado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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